Soutien psychologique aux étudiants

Vous vous sentez perdus dans vos études ? Vous connaissez des difficultés personnelles ou relationnelles ? Vous ressentez un mal-être ?

Pour vous aider, l'UFR Langues, Cultures et Communication a mis en place un réseau de référents "aides psychologiques". Il s'agit de personnes ressources que vous pouvez contacter si besoin afin d'échanger avec eux sur vos difficultés éventuelles et/ou d'être orienté vers des professionnels. Tous les échanges se font dans la bienveillance, le respect et la discrétion. 

Vos référents à l'UFR LCC

Référents enseignants 

• Jérôme GROSCLAUDE (Anglais) - jerome.grosclaude@uca.fr 
• Priscilla WIND (Allemand) - priscilla.wind@uca.fr 
• Gaëlle DUCOS (InfoCom) - gaelle.ducos@uca.fr 
• Jean GHIDINA (Italien) - jean.ghidina@uca.fr 
• Ekaterina « Katia » CENNET (Russe) - katia.cennet@uca.fr 
• Olivia Salmon MONVIOLA (LEA) - olivia.salmon_monviola@uca.fr
• Mohammed Salah Abaidi (InfoCom Espagnol) - mohammed_salah.abaidi@uca.fr 

Référents administratifs 

• Nathalie NIELLI - nathalie.nielli@uca.fr 
• Christine PUCHOL (Master InfoCom) - christine.puchol@uca.fr 

Tout au long de l'année universitaire, des cafés soutien psychologique aux étudiants sont proposés Les prochains rendez-vous sont à retrouver dans la rubrique Actualité.

D'autres moyens pour se faire aider

Ressources à l'UCA

• Bureau d'Aide Psychologique Universitaire : https://sante.uca.fr/soutienpsy
• UCPsy, psychologues et neurologues rattachés à l'Université : https://ucpsy.uca.fr/

Ressources nationales

• Chèque psy : Un dispositif pour consulter gratuitement lorsque l'on est étudiant : https://santepsy.etudiant.gouv.fr/

Trouver une écoute

Trouver des dispositifs, des soutiens, pour les étudiants : 

• Soutien étudiant : https://www.soutien-etudiant.info
• SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (24h/24, 7j/7)
• Samaritans / SOS Help : 01 46 21 46 46 (15h-23h tous les jours, en anglais)

Pas de psychologues, mais des bénévoles formés à l'écoute active.

Quelques ressources complémentaires 

Numéro national d'écoute et de prévention du suicide : 31 14 (des professionnels disponibles 7 jours /7, 24 heures/24)

• Application gratuite pour retrouver calme et détente : Respirelax+
• Epsykoi, un webdocumentaire pour les jeunes : https://www.epsykoi.com
• Livres "Surmonter la faible estime de soi" de Mélanie FENNEL, "Changez vos émotions, changer votre vie" de Dennis Greenberger et Christine Padesky.